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科普健教【健康教育】我院卒中中心開展“世界卒中日”系列活動
發(fā)布時間：2024年10月31日
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? 2024年10月29日是第19個“世界卒中日”，今年的主題是“體醫(yī)融合，戰(zhàn)勝卒中”，強調(diào)通過科學(xué)合理的運動促進(jìn)健康，預(yù)防和治療疾病。為提高廣大民眾腦卒中防控意識與能力，我院卒中中心團隊開展了一系列主題宣傳和義診活動。腦卒中，俗稱“中風(fēng)”，是一種急性腦血管疾病。在日常生活中，一定要牢記‘BE FAST’口訣，如果短時間內(nèi)出現(xiàn)身體失衡、視物困難、口角歪斜、手臂無力、言語困難等癥狀，很可能是發(fā)生了腦卒中。腦卒中具有發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高、復(fù)發(fā)率高和經(jīng)濟負(fù)擔(dān)高的“五高”特點，是威脅我國國民健康的主要慢性非傳染性疾病之一。
? 9月27日、29日上午，我院組織卒中中心團隊到方塘衛(wèi)生院、港口中心衛(wèi)生院開展卒中日義診及健康宣教活動，現(xiàn)場為群眾發(fā)放腦卒中健康教育宣傳資料、免費測量血壓、測血糖，講解腦卒中的預(yù)防方法等，幫助群眾了解腦卒中的先兆，普及腦卒中預(yù)防知識，做到早預(yù)防，早發(fā)現(xiàn)，早治療。 ? 10月25日上午，我院卒中中心團隊再次赴仙霞鎮(zhèn)開展卒中防治知識宣教和義診活動，專家們?yōu)楫?dāng)?shù)厝罕姕y量血壓、進(jìn)行疾病咨詢、發(fā)放腦卒中宣傳資料，為當(dāng)?shù)厝罕娭v解如何通過合理飲食、控制血壓、適量運動等方式降低腦卒中風(fēng)險因素，普及了卒中預(yù)防和急救知識，受到群眾的一致好評！ ? 為提升基層醫(yī)生對中風(fēng)早期識別和處理的技能，神經(jīng)內(nèi)科孫偉副主任醫(yī)師為仙霞衛(wèi)生院及仙霞鎮(zhèn)、云梯鄉(xiāng)村醫(yī)開展了《認(rèn)識和預(yù)防急性腦卒中》知識講座，為基層醫(yī)生講解腦卒中的常見危險因素、如何識別腦卒中、腦卒中的診療措施、怎樣預(yù)防腦卒中的發(fā)生及腦卒中的康復(fù)治療方式等知識。此次義診，通過科普宣教、現(xiàn)場解疑、健康講座等形式提高了廣大群眾對腦卒中的防治意識，倡導(dǎo)群眾養(yǎng)成健康的生活方式，讓“體醫(yī)融合 戰(zhàn)勝卒中”的觀念更加深入人心。眼下季節(jié)交替，正是腦血管意外的高發(fā)季?！叭摺被颊摺⒎逝?、喜歡抽煙喝酒等高危人群，在改變不良生活方式的同時，應(yīng)隨時注意身體發(fā)出的信號。日常生活中，一旦身體出現(xiàn)與腦梗相關(guān)的癥狀，要高度警惕，及時到醫(yī)院檢查。我們在日常生活中，做到以下幾點，可以有效地預(yù)防腦卒中的發(fā)生：1.注重合理膳食，保證充足飲水，限制鹽、油和糖的攝入。2.酌情量力運動，以大肌肉群參與的有氧耐力運動為主，如健走、慢跑、游泳、太極拳等運動，活動量一般應(yīng)達(dá)到中等強度。防止過度勞累、用力過猛。3.克服吸煙、過量飲酒、久坐等不良嗜好。4.注意氣候變化、保持情緒平穩(wěn)。5.定期進(jìn)行健康體檢，發(fā)現(xiàn)問題早診早治。 |
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