隨著天氣轉(zhuǎn)涼，支原體肺炎、流感等傳染病進(jìn)入高發(fā)期，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀的人群也增加了。有一個(gè)簡(jiǎn)單且有效的方法，能幫助大家預(yù)防傳染病，它就是：洗手。

如此洗手效果好

正確的洗手方法可以有效地清潔雙手，除了特殊場(chǎng)合需要使用專業(yè)的七步洗手法，日常生活中正確洗手包括以下幾個(gè)步驟。

01濕手

用水打濕雙手，涂抹適量的洗手用品。

02搓手

雙手相互搓洗至少20秒，注意搓洗手指間、手腕和手掌。

03沖洗

用清水徹底沖洗雙手，確保無殘留的肥皂或洗手液。

04干手

用相關(guān)用品擦干雙手。

05養(yǎng)護(hù)

使用合適的護(hù)膚用品，減少頻繁洗手對(duì)皮膚的損害。

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洗手用品盤點(diǎn)

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干手環(huán)節(jié)有講究

生活中可選的干手方法和用品其實(shí)有很多。

干手紙? 干手紙是一次性的紙質(zhì)清潔用品，具有良好的吸水性和環(huán)保性，質(zhì)地柔軟，吸水性好，易降解，但容易破損，消耗較快。

干手毛巾? 目前使用較多的有超細(xì)纖維干手毛巾和純棉干手毛巾。

前者由聚酯纖維制成，吸水性好，質(zhì)地柔軟，易清洗，但價(jià)格相對(duì)較高，不易降解，不環(huán)保。后者在家庭場(chǎng)景應(yīng)用較多，具有吸水性好、質(zhì)地柔軟、易清洗等優(yōu)點(diǎn)，對(duì)人體皮膚無刺激，但容易滋生細(xì)菌和出現(xiàn)霉變，需要定期更換和清洗。

烘手機(jī)? 烘手機(jī)是一種利用熱風(fēng)將手部吹干的設(shè)備，具有快速干手、節(jié)能環(huán)保、使用壽命長(zhǎng)、避免交叉感染等優(yōu)點(diǎn)，但價(jià)格相對(duì)較高，且需要電源支持。?

（來源：健康中國(guó)）

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